abril 2014

Este domingo ha sido la maratón de Madrid. 42 kilometros (CUARENTA-Y-DOS) de recorrido “rompepiernas” lleno de subidas y bajadas. Siempre he pensado que correr largas distancias es destructivo para las articulaciones. Pero tengo que reconocer que es un deporte al que le tengo cierta manía porque he corrido durante mucho tiempo y sufrido muchas lesiones derivadas de entrenar sin cabeza, Pero últimamente tengo muchas dudas al respecto:¿Estamos preparados evolutivamente para correr 42 km? …

Todo empezó la sea cuando Débora, autora del blog Yocomosapiens, lanzó un concurso “PaleoClon” en el que nos retaba a crear una versión paleo de postres típicos de Pascua. Esta buena muchacha, está cogiendo la costumbre de lanzarme retos, así sin provocación alguna :P. Y es que ya lo hizo hace poco tiempo por una buena causa. Y claro, a mi me tocan un poco las palmas, y me lanzo encantada.Mi primera dificultad fue, que jamás he preparado un postre tradicional de semana santa/pascua. Sí …

Nunca he estado en Italia, ni siquiera en el típico viaje de instituto, que mis compañeros y yo decidimos por unanimidad ir al norte de Europa. Italia es un destino que se me está resistiendo, pero creo que últimamente el subconsciente me está traicionando: primero un Zabaglione ahora unos espaguettis al pesto rojo… He estado leyendo acerca del origen de esta receta y he descubierto la palabra “pesto” proviene del genovés “pestare”, que significa moler con un mortero, que es la forma …

Cuando entrenas, poco a poco vas descubriendo qué ejercicios que te gustan, y cuáles odias a muerte. Algunos incluso desde el primer día de entrenamiento. Entre mis favoritos sin duda: ketllebell swings, peso muerto y cargada… que fueron amores a primera vista. Otros a los que quiero un poco en la distancia, porque son ejercicios que tengo claro que me benefician, pero a los que miro con recelo por dolorosos: burpees, thrusters, osos… y entre ellos, el ejercicio del que te voy a hablar hoy: …

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Hoy me han pasado dos cosas que no esperaba:el ordenador está moribundo, la tele ha fallecido.No suelo tener mucho apego a las cosas materiales. Es algo que se aprende después de que te roben dos teléfonos y se haga añicos la supuestamente irrompible pantalla del tercero. Que no funcione la tele, lo podía esperar: es un televisor de tubo bastante antiguo. La dejaron los anteriores inquilinos de mi piso y me he negado a cambiarla durante años. ¿Para qué quiero una de plasma si …

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Hace unos días, escuchaba un comentario de una persona criticando el modo en que otra hacía un ejercicio: “Fíjate qué mal lo hace. Yo haciéndolo así de mal, me hago 1000 repeticiones”. No es un caso aislado, son comentarios que puedes escuchar a lo largo del día en tu trabajo, en la calle, en tu familia. Incluso en alguna ocasión tú y yo los habremos hecho. ¿Por qué te comparas? Está claro: es algo muy propio de nuestra sociedad el compararnos con los demás. Te comparan desde pequeño con tus …