carbohidratos

La gran duda que se nos presentan a aquellos que seguimos la dieta paleo, es “¿qué puedo comer?”, y más cuando sigues la dieta en su forma más estricta, como en un Whole30. Empiezas a leer y parece que todos los alimentos tienen alguna tara, bien porque en tu caso particular tienes alguna intolerancia o te afectan si tienes una enfermedad autoinmune: al huevo, a los frutos secos, solanáceas …  o bien porque provocan una respuesta hormonal poco saludable o porque son adictivos. Y es que como …

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