Paleomoderna Higiene cavernícola: ¿adiós al champú? – Paleomoderna

Suena fatal, lo sé, lo sé, pero hace tiempo que lo tenía en mente y este post de una de mis blogeras paleo favoritas Eva muerde la manzana, me ayudó a convencerme.

No se trata de no volver a lavarse el pelo, si no, de sustituir los champús tradicionales, por alternativas más naturales, lo que los anglosajones han bautizado como “no-poo”.

Tengo que decir que tengo el pelo bastante sanote, sobre todo después de dejar el azúcar y el gluten, pero con una tendencia muy molesta a encresparse, así  que siempre he usado una cantidad de productos, que prometían un alisado perfecto.

Aquí una foto de mi pelo, brillante pero lanudo hacia las puntas… ahh, tampoco me peino mucho, nos os asustéis

Ni que decir que ni el mejor de los productos cosméticos puede sustituir una alimentación saludable. Si comes basura, al final tu pelo, tu piel y  tus uñas te delatarán.

Después de leer el post, y harta de invertir en productos que no terminan de convencerme, he decidido dejar los champús tradicionales y usar una mezcla de bicarbonato y agua.

¿El problema? Existe una fase de adaptación de dos-tres semanas en las que tu pelo puede parecer bastante graso, que me da bastante miedo, sobre todo la imagen en el trabajo. Así que estaba esperando a las vacaciones para empezar a dejar el champú.

Aunque existe otra alternativa que me recomendó la propia Eva, y que voy a empezar a usar para que la fase de adaptación al bicarbonato no sea tan dura: los champús sin siliconas.

Después de investigar un poco sobre el tema, creo que no hay que alarmarse (mucho), pero es conveniente saber que la mayoría de los champús contienen siliconas no solubles en agua, que tras muchos lavados, acumulan restos en el pelo, formando una película impermeable que no permite penetrar en el pelo otros ingredientes necesarios para la hidratación del mismo.

Así que a simple vista, el pelo parece suave y brillante, gracias a la capa formada por las siliconas, pero poco a poco se volverá seco y quebradizo, por la falta de nutrición, y a largo plazo, notaremos que se nos cae más,  que está más fino y con menos volumen.

Si queréis saber si vuestro champú contiene siliconas no solubles en agua (las problemáticas), las más comunes terminan en -xane, -cono, -cone, -conol: Cyclomethicone, Phenyl Trimethicone, Dimethicone Copolyol…

Así que después de pensarlo, y aunque el cambio de un champú con siliconas a uno sin siliconas también tiene una fase de adaptación, en la que es posible que el pelo se note más encrespado y seco, me he comprado uno de la marca pantene, el único que no tiene siliconas. Aunque hay varias marcas que las han eliminado de algunos de sus productos  Neutrógena, Welleda, Petit marsellaise…

¿Y como crema suavizante? Yo recomendaría aceite de coco, sin duda. Por sus propiedades nutritivas y porque tiene un efecto anti encrespamiento estupendo. Basta con coger media cucharilla de aceite de coco, frotarlo en las manos hasta que se derrita y pasar las manos ligeramente por el pelo.

Si no encontráis aceite de coco, u os da un poco de repelús, siempre podéis usar este de la marca Anian, muy económico y sin siliconas:

Que ganas tengo de ver los resultados